Artikelen van A Different Day
10 Rituelen om dichter bij je essentie te komen en bewuster te leven
Als je niet oppast, raast het leven door. Vergaderingen, mails, verplichtingen, verwachtingen – voor je het weet leef je op de automatische piloot. Maar als je eerlijk bent, voel je: dit kan anders. Dieper. Eerlijker. Bewuster. Dichter bij wie jij in wezen bent en...
Dagelijkse zelfreflectie en schaduwwerk: wie ben jij vandaag geweest?
Iedere dag leef je, kies je, handel je. Maar hoe vaak sta je stil bij de vraag: wie ben ik vandaag geweest? Niet alleen in wat je gedaan hebt of afgevinkt, maar ook in hoe je dat deed. Wie was je vandaag werkelijk als mens, in relatie tot jouw essentie, je waarden en...
Zingeving vinden in een veranderende tijd – welke richting kies je als alles anders voelt?
Het is een verwarrende tijd. Er gebeurt veel in de wereld, en daar komt dan nog je eigen situatie bovenop. Misschien is je gezondheid veranderd, of merk je dat je leven stilvalt op een manier die je niet had voorzien. Waar je eerst richting voelde, is nu vooral ruis....
Wanneer bewustwording je bedrijf verandert: hoe motiveer en behoud je personeel?
Je perspectief verandert, maar je team blijft achter Soms dwingt het leven je tot een ander perspectief. Een ingrijpende gebeurtenis, zoals een ziekte, een verlies, een burn-out, of een verandering in de wereld, schudt je wakker. Je ziet opeens haarscherp wat er...
Tussen veerkracht en aanvaarding: leven met beperkingen
De onzichtbare strijd: balanceren tussen veerkracht en aanvaarding Er zijn dagen waarop alles donker lijkt. Waarop mijn lichaam me confronteert met grenzen die ik niet heb gekozen. Waarop ik bots op de simpele dingen—een trap die te steil voelt, een gesprek dat te...
Jezelf opnieuw uitvinden: wanneer je identiteit niet meer past
Wie ben jij nu? Soms kijk je in de spiegel en herken je jezelf niet meer. Niet fysiek, maar op een dieper niveau—je identiteit, de persoon die je dacht te zijn, voelt ineens als een jas die te strak zit. Of misschien kom je tot de conclusie dat die jas je nooit écht...
Zo blijf je gezond met de juiste leefstijl en voeding
Een Ayurvedisch perspectief Ziekte lijkt vaak iets wat ons overkomt. Een samenloop van omstandigheden, een ongelukkig toeval. Maar volgens de eeuwenoude gezondheidsleer van Ayurveda is ziekte niet willekeurig: het is het gevolg van een verstoring in de natuurlijke...
Je hebt wél tijd – hoe kleine keuzes een groot verschil maken
Heb je het gevoel dat je dagen voorbij vliegen en dat je nooit écht toekomt aan wat je belangrijk vindt? "Daar heb ik écht geen tijd voor!" Hoe vaak zeg jij dit? In een wereld waarin we constant ‘aan’ staan, lijkt tijd onze meest schaarse bron. Werk, gezin, sociale...
Ayurveda en een lang en gelukkig leven
Voed je lichaam, geest en ziel voor gezondheid en geluk Als je net als ik op zoek bent naar een leven vol gezondheid, geluk en innerlijke balans, dan vind je in de Ayurveda eeuwenoude wijsheid die je hierbij kan helpen. In de Ayurveda – de meer dan 5.000 jaar oude...