Voor rust en ruimte in jezelf
Als ondernemer geef je altijd veel. Je zet je in voor je bedrijf, klanten en team, maar hoeveel energie houd je over voor jezelf? Wat kun jij betekenen als je niet in verbinding met jezelf blijft? Balans is één gesprek waarin we stilvallen en kijken naar jou. Waar verlies je energie, waar heb je ruimte nodig, en welke kleine verschuiving geeft jou ademruimte? Met bewuste keuzes krijg je weer grip op de energie en veerkracht die je nodig hebt om als leider te kunnen pieken.
Voor wie is Balans?
Balans is er voor ondernemers die zich even willen vrijmaken van de dagdagelijkse sleur om met een heldere blik weer verder te kunnen kijken. Misschien herken je dit?
- Je ervaart stress en druk die ook privé doorwerken.
- Je hebt het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat en moeilijk ontspant.
- Je zoekt meer rust en balans in je ondernemerschap.
- Je zoekt rust en overzicht om weer richting te vinden.
Wat kun je verwachten?
- Slim energiemanagement – Begrijp hoe je energie werkt en hoe je deze optimaal benut.
- Praktische tools – Van ademhaling en beweging tot leefstijlroutines, voeding en mindset.
- Mentale veerkracht – Minder piekeren, meer rust en stevigheid in je ondernemerschap.
- Herstel en balans – Voor een sterk en veerkrachtig lichaam en brein.
- Zelfvertrouwen in je keuzes – Weerstand ombuigen naar groei en focus.
Waarom werken aan je Balans?
Zonder energie en mentale balans is ondernemen een uitputtingsslag. Vermoeidheid en stress maken het lastig om helder te denken, strategische keuzes te maken en creatief te blijven. Door gericht te werken aan je balans, zorg je ervoor dat je niet alleen beter functioneert, maar ook meer plezier en rust ervaart in je werk en leven. Wat je dat oplevert?
- Helderheid en rust in je hoofd en hart.
- Eén of twee concrete stappen om balans terug te brengen.
- Meer energie en ruimte voor wat er écht toe doet.
Hoe het praktisch werkt
- Eén praktische sessie van 90-120 minuten, online of op locatie.
- Focus op jouw persoonlijke situatie en wat nú nodig is voor jou en je bedrijf.
- Na afloop ontvang je een kort overzicht van de inzichten en praktische stappen.
Prijsindicatie
Voor meer Balans investeer je:
- Losse Balans-sessie (90 – 120 minuten) – €250,- tot €300,- excl. 21% BTW
Direct overzicht en rust in je situatie. - Strippenkaart (3 sessies) – €750,- excl. 21% BTW
Meer houvast met opvolging, zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen.
Plan je Balans-sessie – blijf niet wachten tot je batterij écht leeg is. Gun jezelf ruimte om te ademen.